本日のレシピ＠超カンタン激旨ニラ玉

こうもカンタンに旨く作れる！
「カンタン激旨ニラ玉」

レシピ編deおつまみ
食と文化研究所
アニー

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本日のレシピ＠ベジタブルリゾット風

カンタンにリゾット風で爽やかな朝を・・・
これも残り物レシピになってしまうが
余った材料を上手に使うのも料理上手の業である。
「カンタンベジタブルリゾット風朝ご飯」

レシピ編de朝ご飯
食と文化研究所
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本日のレシピ@ミニフレンチディナー

「カロリー控えめなミニフレンチディナー」
家庭でちょっと気取ってミニフレンチディナーはいかがでしょう？
お酒のアテにもなるような彩り鮮やかなカンタンフレンチを
ご紹介いたしましょう。

レシピ編deディナー
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■今日のメニューは3アイテム■
A.味噌カツレツ
B.カルメのカルボナーラ
C.鯛の昆布締めカルパッチョ
★油の使用量も少なめでヘルシーです★

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本日のレシピ＠お気軽麻婆豆腐

備えあれば憂いなし！
万能肉味噌さえあればいつでもカンタン！
「本格麻婆豆腐」

レシピ編deディナー
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本日のレシピ＠サーモンとチーズの生春巻き

アジアンテイストwo味あわん？？
「サーモンとチーズの生春巻き」

レシピ編deディナー
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本日のレシピ＠鶏の唐揚げ

人気アイテムです。
コレを上手に作れれば、いろんな時に活躍しますね。
「鶏の唐揚げ」

レシピ編deランチ
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本日のレシピ＠サラスパ

ちょっとした小鉢気分で作ったつもり
その割には結構多すぎたりするんですよね。
しかしコレはアテのアイテムにはおすすめですね。
「サラスパ」

レシピ編deディナー
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本日のレシピ＠ジャーマンポテト

春になって暖かいかと思いきや
ちょっぴり花冷えの日々が続いていますね。
こんな時以外とホクホクのおじゃがが食べたくなったりしてませんか？
おつまみの一品を手をかけずにできる
「ジャーマンポテト」 にしてはいかがでしょう。

レシピ編deディナー

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本日のレシピ＠シーザーサラダ

野菜不足になりがちではありませんか？

フレッシュ野菜をミックスするだけの簡単レシピ。

「シーザーサラダ」はいかがでしょう？

レシピ編deランチ

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本日のレシピ＠中華なランチ

いつものように前日余ったご飯はチャーハンにする。
玉子かけご飯にネギを入れたシンプルなものにレタスを追加。
ただ、決め手は最後の仕上げにお玉半分加える鶏ガラスープだ。

今日の中華スープは、地元の八仙閣でお気に入りの
「玉子スープ」にチャレンジした。

レシピ編deランチ
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